Zahnpflege

Zahnhygiene mit Markus Rothkranz

Im folgenden Podcast hat Heike Michaelsen die wesentlichen Informationen aus dem Zahnpflege-Video von Markus Rothkranz ins Deutsche übersetzt:

Die richtige Mundpflege

Die richtige Mundpflege spielt insbesondere auch bei Rohköstlern eine entscheidende Rolle in der Zahngesundheit. Häufige Ursache von Zahnproblemen ist der Verzehr von zu vielen und/oder unreif geernteten Früchten. So kann es schnell zu Karies und Parodontose kommen.

Das richtige Mundmilieu

AlpenWenn du unter Karies, Zahnfleischrückgang oder üblen Mundgeruch leidest, dann solltest du dich über ein paar grundlegende Dinge informieren. Als erstes müssen wir uns klar machen, dass der Mund ein basisches Milieu braucht. Das Problem ist aber, dass sich ausgerechnet in diesem Milieu die schlechten Bakterien so richtig wohl fühlen. Um gegen Bakterien vorzugehen, verwenden wir in der Regel Säure. Dies können wir jedoch im Mundraum nicht anwenden, da es die Zähne schädigen würde.

Den Zahnbelag richtig entfernen

So bleibt uns nichts anderes übrig, als den Zahnbelag regelmäßig wegzuputzen, um den Bakterien die Lebensgrundlage zu entziehen. Dabei sollte man sehr sanft vorgehen, um das Zahnfleisch nicht zu schädigen. Die Zahnzwischenräume erreichst du mit der Bürste jedoch nicht. Somit brauchst du für diesen Bereich eine Spüllösung, so dass auch hier die Plaque und die schlechten Bakterien entfernt werden.

Im nachfolgenden Text zeige ich dir, welche Utensilien ich für diese beiden Maßnahmen verwende, wie ich meine Zahnpflege effektiv durchführe und auf welche Weise ich sogar selbst Karies wegbekommen habe.

Eine super sanfte weiche Zahnbürste

Die meisten Zahnbürsten sind zu hart. Selbst diejenigen, die mit „weich“ gekennzeichnet sind, sind in der Regel zu hart und verletzen sehr schnell das Zahnfleisch. Ich verwende nur super weiche Zahnbürsten, z.B. von caress (laut dem deutschen Websitebetreiber ist im europäischen Raum die Zahnbürste von Meridol Spezial extra sanft (klick für Bezugquellen) am ehesten vergleichbar).

Munddusche für saubere Zahnzwischenräume

Munddusche-für-RohköstlerWie ich in meinem Buch „Heile dich selbst“ beschrieben habe, verwende ich immer eine Munddusche von Waterpik (für Beispiele anklicken). Bei diesem Gerät kann man einen sehr sanften Wasserstrahl einstellen (den Wasserdruck bitte niedrig einstellen und keinenfalls höher als bis zur Hälfte, da ansonsten schnell das Zahnfleisch verletzt werden kann).

Wasserstoffperoxid gegen Karies und Parodontitis

Ich hatte Karies und hab‘ dieses mit Wasserstoffperoxid wegbekommen. Zur Mundpflege fülle ich in den 600 ml – Behälter meiner Munddusche etwa dreiviertel Wasser und einviertel von einer dreiprozentigen Lösung Wasserstoffperoxid. Damit spüle ich meine Zahnzwischenräume regelmäßig sauber (für Bezugsquellen hier klicken). Bitte beachte: aus rechtlichen Gründen wird an dieser Stelle darauf hingewiesen, dass Wasserstoffperoxid nicht geschluckt werden sollte. Auch wird hiermit NICHT empfohlen, Wasserstoffperoxid als unverdünnte dreiprozentige Lösung zum Zähne bleichen einzusetzen, da dies den Zahnschmelz angreifen, die Zähne remineralisieren und Zahnschmerzen verursachen kann. Für weiße Zähne werden weiter unten bessere Alternativen angeboten (Anmerkung der deutschen Website-Autorin).

Zahnpasta selbst herstellen

Als Zahnpasta verwende ich ein Pulver, welches ich mir selbst herstelle aus 50% Natron (Kaisernatron / Backnatron), 30% fein gemahlenes Celtic Salz (klick) (es ist das Beste – ohne Rückstände) und 20% Bio-Cayennepulver. Mit diesem Pulver putze ich täglich meine Zähne.

Aktivkohle für weiße Zähne

Die besten Resultate, um meine Zähne so richtig weiß zu bekommen, erziele ich mit Charconite, eine Kombination als Aktivkohle und Bentonit. Dieses Detox-Produkt enthält zudem Wildkräuter und bindet Giftstoffe.

Bestellbar in Markus-Shop (anklicken)

Zahnpflege-Video

In den nachfolgenden Videos erkläre ich nochmal alles ganz anschaulich in meinem Badezimmer. Für eine automatische Übersetzung ins Deutsche kannst du bei youtube in der Fusszeile die deutschen Untertitel aktivieren.

Demo-Video: MUNDDUSCHE und WASSERSTOFFPEROXID – youtube.com/v/S83_h96L2z0

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Demo-Video: ZAHNPASTA und WEISSE ZÄHNE – youtube.com/v/nlWFD1EJgag

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Informationen zum Thema „MARKUS ZAHNPFLEGE“

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Detox und weiße Zähne „Charconite“

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Charconite ist eine hochwirksame Kombination aus Aktivkohle und Bentonit, mit deren Hilfe Giftstoffe, die sich in deinem Körper befinden, absorbiert und ausgeschieden werden können. Zusätzlich enthält dieses Produkt Kräuter, die deine Verdauung und Darmtätigkeit unterstützen. Hilft bei Blähungen, Lebensmittelvergiftungen, aufgenommenen Umweltgiften, Verdauungsproblemen sowie Giftstoffen, die durch Krankheit und Parasiten im Körper entstehen.

Bestellbar in Markus-Shop (anklicken)

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Markus Rothkranz Produkte

Lieferung in Deutschland, Österreich & Schweiz

Wild-Force-Markus-Rothkranz-Rohkost-vegan
Endlich ist es soweit: die von mir entwickelten roh-veganen Produkte können derzeit im deutschsprachigen Raum und in ganz Europa bezogen werden. Bei den Produkten der Serie WildForce (die stärksten kraftvollsten Pflanzen aus der wilden Natur) und BodyForce (Detox-, Parasiten- und Anti-Aging-Kuren zum Aufbau eines starken Körper- und Immunsystems) handelt es sich um die besten roh-veganen Produkte, die ich selbst entwickelt habe und täglich zu mir nehme.


Bestell-Link unter: Rohkost-Shops
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Vortrags-DVD von Markus Rothkranz

Die Wirkung von Wildkräutern und Rohkost auf Beziehungen, Liebe und Lebensfreude

Markus Rothkranz und Wildkräuter
Markus berichtet, wie wir uns mithilfe von Wildkräutern nicht nur optimal ernähren, sondern auch heilen können. Weiterhin geht es in dem Vortrag um spirituelle Themen, denn die Rohkost wirkt sich nicht nur positiv auf den Körper aus, sie unterstützt uns ganzheitlich und gibt uns Vertrauen ins Leben. So entsteht Leichtigkeit durch die richtige Ernährung, richtiges Denken, Fühlen, Leben und Arbeiten.

„Mach‘ nur das, was dir das eigene Herz sagt.“ verkündet Markus immer wieder in seinen Vorträgen. Wildkräuter, Rohkost und ein liebevoller Umgang mit Mensch, Tier und Natur helfen uns dabei.

Bestellung unter: DVD-Vorträge von Markus

Heile dich frei

Anleitung für ein Leben in Frieden

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Jeder von uns sitzt in der einen oder anderen Weise in einem Gefängnis mit unsichtbaren Gitterstäben. Bei dem einen ist es ein Beziehungsgefängnis, in dem er nicht tun und lassen kann, was er möchte, bei dem anderen ist es ein Arbeitsgefängis, in dem er unliebsame Tätigkeiten ausführen muss, vielleicht ist es auch ein Gefängnis, in dem immer wieder ungesund gegessen und gelebt wird oder ein Gefängnis der negativen Gedanken und Gefühle. Doch meinst du wirklich, dies sei der wahre Grund, warum du hier bist ? ? ? Es gibt eine universelle Wahrheit und die besagt: DU bist hier, um DEIN LEBEN VOLL und GANZ und in ABSOLUTER LIEBE, FREUDE  und FÜLLE zu LEBEN. Wie du dich aus deinem ganz persönlichen Gefängnis befreien kannst, um den Weg in die Freiheit zu beschreiten, erfährst du in diesem Buch.

Infos & Leseprobe unter: Heile dich frei

Wegweiser in die Neue Zeit

Lebe dein wahres Selbst

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Große Veränderungen sind bereits vonstatten gegangen, aber viele Menschen wissen immer noch nicht, wie das Leben in der Neuen Zeit funktioniert. Dabei kann es auf spielend leichte Art und Weise gelebt werden in Wohlstand und absoluter Fülle. Aus diesem Grund habe ich einen Wegweiser für die Neue Zeit geschrieben für alle, die den Schritt in den Flow der neuen Energie noch nicht vollzogen haben. Mit diesem Buch kannst du mit Leichtigkeit hinüber wechseln in die Neue Zeit und erfolgreich durch dein neues Leben reisen. Dort wirst auf der Welle des Lebens surfen und während du das machst, bekommst du eine tolle Farbe. Reite die Welle, sei oben und lass dich nicht von ihr in die Tiefe reißen. Denn du kannst die Luft nicht ewig anhalten. Geh dorthin, wo du Luft bekommst… und lerne zu atmen! Es ist so einfach! Die meisten Menschen können es kaum glauben, aber wenn du es erst einmal erkannt hast, was das Universum alles für dich bereit hält, dann beginnt das wahre Abenteuer, das wir Leben nennen. Darum geht es hier… zu LEBEN… und zwar in absoluter Fülle! Nicht darüber nachdenken, wer wir wirklich sein sollten. Keine Angst davor zu haben, das zu leben, was richtig ist… keine Furcht aufzustehen und das Leben in der absoluten Fülle total zu feiern. – ein Leben in Wohlstand, Gesundheit, mit Liebe und allem, was du dir wünschst. Alles ist bereit. Beginne JETZT und lebe dein wahres DU.

Weitere Infos unter: Wegweiser in die Neue Zeit

BUCH-TRILOGIE von MARKUS:

Heile dich selbst, schön und reich – die Rothkranz-Trilogie

Heile dich selbst

Das Handbuch für alle, die gesund, glücklich und lange leben wollen

Dieses Buch wird für dich eine größere Bedeutung haben als irgendein anderes Buch, das du je gelesen hast. Warum? Weil es so EINFACH ist! Jede Lebensform auf der Erde befolgt das, was hier geschrieben steht. Es ist die WAHRHEIT! Es ist der Weg, der für alle Lebensformen vorgezeichnet ist. Viele Menschen gehen diesen Weg bereits, verändern ihr Leben und werden wirklich gesund. Sie verlangsamen dadurch ihren Alterungsprozess. Ich spreche hier nicht von einer bestimmten Diät, sondern davon, dass wir einfach nur wieder so leben, wie die Natur es für uns vorgesehen hat.

Infos und Inhaltsverzeichnis unter: Heile dich selbst

Heile dich schön

Wie wir wieder jung und vital aussehen können – und uns auch so fühlen! – Natürlich, einfach und dauerhaft

In unserem Körper ist alles miteinander verbunden – das ist die einfache Wahrheit, die erstaunliche und erfolgreiche Lösungen bei der Heilung verspricht. Markus Rothkranz erklärt in seinem neuen Buch, wie Gesicht und Organe energetisch zusammenhängen, welche Stelle unseres Gesichts mit welchem Organ oder Körperteil korrespondiert. Dieses Buch bietet eine präzise Anleitung mit vielen Abbildungen und Fotos, die veranschaulichen, was wir in unserem Gesicht und insbesondere in den Augen lesen können. Und es erklärt wie wir weitere Körperteile – etwa unsere Hände, Finger und Fingernägel – lesen können.

Weitere Infos unter: Heile dich schön

Heile dich reich

Wie wir wirklich erfolgreich sein können, wenn wir unsere Bestimmung leben

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Die wirklich erfolgreichen Menschen tun einfach das, was sie aus tiefstem Herzen tun wollen. Wenn das Universum fühlt, dass sie es ernst meinen, dann bietet es ihnen jede Unterstützung an. Dies ist eines der größten Geheimnisse, die zum Erfolg führen: Höre auf dein Herz, auch wenn in deinen Kopf negative Gedanken und Ängste aufsteigen. Dann kommt alles automatisch.

Wir sind auf dieser Welt, um die Fülle zu erleben. Sobald wir das erkennen, können wir dabei helfen, die Welt zu heilen. Im Grunde ist Geld nur ein positiver Nebeneffekt. Es stellt sich ein, sobald wir unser Leben auf die richtige Art und Weise führen. Dann fließt es zu uns hin. Geld ist eine Energie, die uns sehr nützlich sein kann, wenn es darum geht, wieder Frieden zu erlangen und unsere Mission zu erfüllen. Es schenkt uns die Freiheit und die Kraft, zu uns selbst zu finden und unsere Träume zu leben. Dann sind wir wie ein Licht in der Welt, auf der es so viele Menschen gibt, die dieses Licht brauchen, weil sie keine Hoffnung mehr in sich tragen. So sind wir ihnen ein Botschafter, der zeigt, dass Träume tatsächlich wahr werden können!

Weitere Infos unter: Heile dich reich

HEILE ALLES – die ROTHKRANZ-SERIE:

Heile Candida

Endlich frei von Hefe- und Pilzinfektionen

Heile-Candida-Cover
Jeder, der sich für einen gesunden Lebensstil interessiert, sollte dieses Buch lesen, denn jeder von uns trägt den Hefepilz Candida albicans in seinem Körper. Er befindet sich vor allem im Verdauungstrakt und bleibt in den übrigen Teilen des Körpers eher inaktiv. ABER: Sobald wir damit beginnen, Fast-Food zu essen, Softdrinks zu trinken und zudem noch stärkehaltige Produkte essen wie Brot, Gebäck, Backwaren sowie stark verarbeitete Lebensmittel wie Milch, Käse, Alkohol etc., füttern wir die Candidahefen. Auch ein zu hoher Fruchtanteil in der Rohkost-Ernährung bewirkt ein zunehmendes Wachstum der Hefen. Diese fangen dann an, sich im ganzen Körper auszubreiten. Wenn die Hefen sich dann in einen Pilz verwandeln, wird es richtig übel. Schlimmstenfalls entwickelt sich aus dem Candida sogar ein Krebs. Von daher sollte jeder dafür sorgen, die Candidahefen in einem harmlosen Ruhezustand zu halten. In diesem Buch zeige ich euch, wie das geht und wie wir uns effektiv mit ganz einfachen und natürlichen Mitteln von bereits vorhandenen Hefe- und Pilzinfektionen befreien können. Wirkungsvoll, dauerhaft und ganz ohne schädliche Nebenwirkungen.

Weitere Infos unter: Heile Candida

Heile Alles – E-Books (englisch)

70 Selbstheilungsbroschüren für jedes Krankheitsbild

HealCures
Auf über 3.000 Seiten behandelt Markus jedes erdenkliche Gesundheitsproblem von Allergien, Alzheimer, Arthritis über Candida, Cholersterin, Depression, Diabetes, Frauenkrankheiten bis hin zu Herpes, Lungenproblemen, Multriples Sclerose, Parkinson, Rheuma, Schmerzen allgemein, Stress etc.. Weiterführende Informationen gibt es zu Haut (Anti-Aging, Akne, Cellulites, falten, fettige Haut, Verbrennungen, weiße Flecken etc.), Haare (Mittel gegen Haarausfall, graue Haare usw.), Schlaf (Schalfprobleme, Apnoe, Insomnia, Schnarchen), Sex (Wie Frauen sich den Zauber bewahren und Männer bis zum Lebensende Potent bleiben), Säuren & Basen u.v.m.

Weitere Infos unter: Heile Alles-E-Books

Dr. med. J. Mutter empfiehlt „Grün Essen“

Vorwort von Markus Rothkranz


“In Dr. Joachim Mutter zeigt sich eine neue Generation von Heilkundigen, die den einzig richtigen Weg zu Gesundheit und langem Leben weisen.” – Markus Rothkranz

Der Rohkost-Arzt Dr. med. Joachim Mutter beschäftigt sich seit mehr als zwei Jahrzehnten mit Therapiemethoden zur Ausleitung von Supergiften. Als Arzt und Autor ist er ein gefragter Referent mit Vortrags- und Seminartätigkeit im In- und Ausland. Für sein aktuelles Buch „Grün Essen“ hat Markus Rothkranz das Vorwort geschrieben.

Weitere Infos unter: Dr. Joachim Mutter

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Infos zur Rohkost in Deutschland: www.GermanyGoesRaw.de

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  • Essen – Feind und Lebenselexier

    Markus Rothkranz zu Gast im SWR-Nachtcafé: „Mit Rohkost kann man alles heilen und die weltweiten Ernährungs-probleme lösen.“

    Heile dich selbst

    Markus spricht im Nachtcafé über die Vorteile der veganen Rohkost und deren heilende Wirkung. Er beschreibt seinen Lebenswandel, der mit einem 40-tägigen Fasten-Retreat in der Wüste begann und ihm ein völlig neues Leben schenkte. Das gesamte SWR-Interview unter: Rohkost-Videos

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